【みんなの声】名案ざっくざく♪「激ラク！アスリート飯」大公開スポーツの秋。だけじゃなく、健康に欠かせない習慣として運動を心がけている人は多いですよね。SnapDishの調査によると、「自身または家族が運動をしている」人は83％、運動に配慮した食事を心がけている人は78%。食事作りで気を付けているポイントベスト３は「タンパク質を多めに」「全体の栄養バランス」「糖質もしっかり」の順番でした一方、アスリート向けの食