7月も下旬に入ったが相変わらず梅雨らしい日が続いている。雨に濡れた紫陽花の彩りなど梅雨には梅雨ならではの趣もあるが、スッキリ晴れた日が少ないと朝の寝起きの爽快感や日中の思考力・行動力も心なしか減るようだ。何をするにしても「気」、気分や心持ちは大切だ。心のアンチエイジング「アンチエイジング」という言葉には人によってその解釈やイメージにかなりばらつきがある。「抗加齢」や「抗老化」を意味する語であること