前からみるとスッキリした脚のラインなのに、横から見ると張り出したようにごっつい脚の形に落ち込むなんてことはありますか？その原因は、脚の筋肉の使い方のバランスにあるのかもしれません。そこでヨガインストラクターである筆者が、横から見てもスッキリ脚になれるケアを教えます。■姿勢が悪いと脚の負担が増える猫背の姿勢が定着していると、腰とお腹が丸まってお腹にお肉がつきやすように、骨盤が前傾した、いわゆる”反り