「冬になったら体が冷える」、そう思われがちですが万人に共通するとは限りません。なかには、「冬なのに体がほてる」なんて方も存在します。では、体が冷えている方とそうでない方とでは何が違うのでしょうか？今回は、ビューティーフードアドバイザーである筆者が、陰陽の特性診断とそれぞれのお悩み解消に役立つと言われる食材についてお話ししていきたいと思います。陰・陽・中庸とは中国古代の自然哲学では、宇宙にあるすべ