安くておいしい秋の味覚「きのこ」は健康・美容効果が得られることに加え、低カロリーで食物繊維が豊富なのでダイエットにも効果があるんだそう。脇役になりがちなきのこを、もっとおいしく食べられる主役級のアレンジ料理をご紹介します。ダイエットにも効果あり⁉万能食材「きのこ」に注目！秋の味覚として人気の「きのこ」。秋のみならず、年中手に入れやすく、リーズナブルでお財布にもやさしい優秀な食材です。出典：htt