新しい1日の始まり。朝はできることならゆったりと、ゆとりをもって過ごしたいですよね。でも現実には出勤までの時間は、メイクやら着替えやらでバタバタしがち。そんな中でも簡単にでき、朝に行うとその日1日が充実したり気持ちよく過ごせる、そんなヒントをご紹介します。■朝一番にあなたが発している“言葉”は？朝起きた時の第一声。あなたはどんな言葉を発していますか？無意識だとしても人が発する言葉には力があり、何気