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死亡リスクがはね上がる睡眠時間の境界線は

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 死亡リスクがはね上がる睡眠時間の境界線について解説している
  • 6時間未満の場合、7〜8時間より死亡する危険度が約2.5倍に上昇するという
  • 何日も6時間以下の睡眠が続くと、2晩徹夜した状態と変わらなくなるとのこと
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