【画像】「腸内環境」が変わると「睡眠の質」はどこまで上がる?気になる「乳酸菌」と「睡眠」の影響を科学的に検証する 4/4

腸内マイクロバイオータの組成を変化させることで睡眠の質を制御できる可能性がある photo by gettyimages
  • 睡眠の質はレム睡眠とノンレム睡眠の割合から評価することができ
  • 慢性疲労症候群になると社会生活を送ることも困難になる photo b
  • 腸内マイクロバイオータの組成を変化させることで睡眠の質を制御

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