【画像】日々のストレッチでフレイルを予防 柔軟性の大切さを理学療法士に聞く 2/4

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柔軟性とフレイルの関係
  • 日々のストレッチでフレイルを予防 柔軟性の大切さを理学療法士
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  • 効果的なストレッチの方法とは？
  • 日常生活で柔軟性を高める
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  1. 1. 文春 松本人志側に出した隠し玉
  2. 2. 徹子 タイプだったゲスト明かす
  3. 3. 藤森の妻と噂の女性 匂わせ投稿?
  4. 4. 玉木氏が不倫 会見時のミス波紋
  5. 5. めざまし8生放送中にアナ倒れる
  6. 6. 選挙で石破首相爆睡「ありえん」
  7. 7. 浅草の人力車「奴隷のよう」物議
  8. 8. 松本 クレジャにVTR登場で賛否
  9. 9. 粗品 松本人志に「復帰早ない?」
  10. 10. 誤判断で搬送遅れる 70代死亡
  1. 11. 女性モノマネ芸人 難聴で引退
  2. 12. 大谷の「懐事情」同僚が衝撃公開
  3. 13. 歩道乗り上げた車4人はね1人死亡
  4. 14. あさみの耳「ぶつぶつ」違和感
  5. 15. 認知症の夫に「残酷な罵声」
  6. 16. 玉木氏 妻の「正論叱責」が反響
  7. 17. 倒れたアナに寄ったカメラに批判
  8. 18. アスリートも感動「電気圧力鍋」
  9. 19. 実家は30億円 女性にさんま驚き
  10. 20. パーキンソン症候群の前兆とは
  1. 1. 選挙で石破首相爆睡「ありえん」
  2. 2. 浅草の人力車「奴隷のよう」物議
  3. 3. 誤判断で搬送遅れる 70代死亡
  4. 4. 歩道乗り上げた車4人はね1人死亡
  5. 5. 認知症の夫に「残酷な罵声」
  6. 6. 玉木氏 妻の「正論叱責」が反響
  7. 7. アスリートも感動「電気圧力鍋」
  8. 8. 玉木氏の不倫相手 不可解行動か
  9. 9. 「ボケアホ」撮り鉄が駅員に罵声
  10. 10. 玉木氏の不倫「仕方ない」の声も
  1. 11. 玉木氏の不倫 女性議員がXで激怒
  2. 12. 最もコメ食べなくなった世代とは
  3. 13. 伏線回収か 玉木氏にブーメラン
  4. 14. 玉木氏 元グラドルとホテル逢瀬?
  5. 15. 明治神宮の鳥居 落書き彫られる
  6. 16. 元夫が妻殺害 全身に30カ所の傷
  7. 17. 玉木氏不倫報道 ABCアナに違和感
  8. 18. 柔道指導者 小学生気絶させたか
  9. 19. 石破氏「裏金議員は政倫審出席」
  10. 20. 観光大使が玉木氏と不倫? 市言及
  1. 1. 指名選挙で硬直…菅義偉氏に心配
  2. 2. 石破氏の爆睡 健康不安視する声
  3. 3. スマホの画面 見すぎで老ける?
  4. 4. 自民 裏金相当額の国庫に寄付へ
  5. 5. 玉木氏の相手 SNS削除し逃亡か
  6. 6. 吉村洋文・大阪府知事、日本維新の会の…
  7. 7. 玉木氏 不倫相手は地元観光大使
  8. 8. １３日に副大臣・政務官人事＝「裏金」
  9. 9. 第2次石破内閣が発足　石破首相、年内
  10. 10. 政治とカネの問題　“少数与党”政権の…
  1. 11. 憲法改正を諦めない!? 安倍晋三前首相
  2. 12. 衆院議員バッジ２ミリ大きく
  3. 13. 石破首相、衆院本会議で居眠り？　首相
  4. 14. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  5. 15. 社長室に卓球台? ユニークな会社
  6. 16. 半導体・ＡＩ支援で１０兆円＝賃上げ巡
  7. 17. 石破総理が居眠り？「風邪薬を服用」と
  8. 18. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰
  9. 19. 佳子さま差し色コーデに感激の声
  10. 20. サンモニ識者 玉木氏を猛批判
  1. 1. 正恩氏激怒 米担当官の悲惨末路
  2. 2. トルコで鼻形成も辛辣な声が続出
  3. 3. 実は人の頭…海外ハロで衝撃映像
  4. 4. トランプ氏復活で王子夫妻窮地か
  5. 5. 収入半減…中「独身の日」に異変
  6. 6. トランプ氏がロシア大統領に忠告
  7. 7. 米で謎の動物目撃 地元住民困惑
  8. 8. 夫に監禁され餓死 韓で衝撃事件
  9. 9. 英に「人面魚」出現 飼い主説明
  10. 10. Beatles 最新曲がグラミー候補に
  1. 11. トランプ氏再選で4B運動激化か
  2. 12. 北の新型ICBM 露が技術支援か
  3. 13. スペイン洪水で「人殺し」衝突も
  4. 14. タイで母が麻薬中毒者の息子監禁
  5. 15. パクシネ主演 Disney+で話題沸騰
  6. 16. 仮病で優勝パレ参加がバレ解雇に
  7. 17. イ首相 ポケベル爆発関与認める
  8. 18. 海外科学者 自らの体で人体実験
  9. 19. 消えた韓流スターの近況に注目
  10. 20. トランプ氏勝利で移住の検索急増
  1. 1. ワコール 不安受け試着室に言及
  2. 2. 破産するかも…海外移住で地獄
  3. 3. 89歳事故死 建設業界の深刻事情
  4. 4. 貧しい日本人の排除 東京で急増?
  5. 5. ノジマが「VAIO」買収を発表
  6. 6. 松屋で販売 100円コーラに大反響
  7. 7. 助けて! 井戸に沈められ息子叫ぶ
  8. 8. 日産のリストラ「暴動起きる」
  9. 9. 企業役員にはサイコパスが多い?
  10. 10. 新型アルファード購入しトラブル
  1. 11. タワマン批判はムダ 断言する訳
  2. 12. 空飛ぶタクシー 独企業が破産へ
  3. 13. 転職エージェントの「質」低下か
  4. 14. ヤマト赤字…値下げ戦略で窮地か
  5. 15. ビットコイン 初の8万ドル台に
  6. 16. 不倫妻 遺産巡り厚かましい主張
  7. 17. 勢い増す「丸亀製麺」3つの課題
  8. 18. 前澤氏「お金配りはしません」
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  10. 20. 中国10月の輸出12.7％増に拡大
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  8. 18. フォントワークス、新書体“あかかね”…
  9. 19. Vol.221 この価格でここまで撮れるんだ…
  10. 20. 「ペイント」で簡単に画像加工
  1. 1. 大谷の「懐事情」同僚が衝撃公開
  2. 2. 大谷が移動中に夢中でしている事
  3. 3. プロ野球に当り外国人が減った訳
  4. 4. 事実上のWSは…ド軍指揮官が本音
  5. 5. 朗希獲得に名乗り「意外な球団」
  6. 6. 四国IL香川 清原に仰天オファー
  7. 7. 侍Jの試合「気が散る」の声続出
  8. 8. カズ 58歳来季も現役続行を明言
  9. 9. 手際良すぎ? 朗希に密約説再燃か
  10. 10. 朗希の発表を早めにした本当の訳
  1. 11. 不同意性交容疑の杉山知靖が謝罪
  2. 12. 球児に神対応 イチロー氏にX騒然
  3. 13. NPB フジのパス没収問題に初言及
  4. 14. フリーマン、痛み止めは25分おき
  5. 15. 朗希MLB挑戦「ワガママ」批判も
  6. 16. MF鎌田が差別被害か クラブ声明
  7. 17. J1鹿島の来季監督 鬼木氏が有力
  8. 18. NYに大谷の広告 超大物と共演も
  9. 19. 河村劇場 3Pシュートで会場爆発
  10. 20. ヤクルト4選手が背番号変更
  1. 1. 文春 松本人志側に出した隠し玉
  2. 2. 徹子 タイプだったゲスト明かす
  3. 3. 藤森の妻と噂の女性 匂わせ投稿?
  4. 4. 玉木氏が不倫 会見時のミス波紋
  5. 5. めざまし8生放送中にアナ倒れる
  6. 6. 松本 クレジャにVTR登場で賛否
  7. 7. 粗品 松本人志に「復帰早ない?」
  8. 8. 女性モノマネ芸人 難聴で引退
  9. 9. あさみの耳「ぶつぶつ」違和感
  10. 10. 倒れたアナに寄ったカメラに批判
  1. 11. 実家は30億円 女性にさんま驚き
  2. 12. テオの活動休止 長期休養を示唆
  3. 13. 並んで購入したミスド品で事件
  4. 14. たむけん帰国「都合良すぎ」の声
  5. 15. 芦田愛菜 自身の悪癖を告白
  6. 16. 由伸とデートの美女 ドレス物議
  7. 17. 井浦新「デジタルタトゥー案件」
  8. 18. 村上佳菜子のラブラブアピ「変」
  9. 19. 粗品 松本復帰に持論キッパリ
  10. 20. 謹慎の中丸に退所説 異例の回答
  1. 1. 婚活失敗 38歳女性の意外な原因
  2. 2. 老後に住みたい都道府県第1位は
  3. 3. 「熟年離婚して正解」夫の言動
  4. 4. 電話する父の真似…母は呆然
  5. 5. 体のかゆみ放置 医師の衝撃発言
  6. 6. 嫁をサゲる義父へお坊さんが一言
  7. 7. 結婚後判明 夫の金銭事情に衝撃
  8. 8. 夫のベッド選ぶ基準にドン引き
  9. 9. 女性の呼び方 誰も傷つけぬ解は
  10. 10. 息子の「発達遅れ」気付いた瞬間
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  9. 19. ずっと「かせんじき」って読み間違えて…
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