お米の価格が高騰して、毎日の献立に悩む人も多いのではないでしょうか? 料理家の長谷川あかりさんも「麺料理をつくる機会が増えた」と語ります。「野菜やお肉を一緒に調理できる分、ご飯を炊いておかずも準備するよりもラクだなぁ」とポジティブに考えているそう。今回は、「ひき肉とゴボウの白いラグーソースパスタ」のつくり方を教えてもらいました。

あっさりしているのに、食べ応え十分!

「大のゴボウ好きな夫が、すごく喜ぶメニューです」と長谷川さん。

【写真】ゴボウ、タマネギ、ひき肉を炒める

「大人1人分の標準的なグラム数でパスタをつくると、量がたりないようなのですが、このソースだとよくかんで食べるからか、満足できるようなんです」

満腹感を感じられるパスタです!

●ひき肉とゴボウの白いラグーパスタ

【材料(2人分)】

スパゲッティ 160g
牛豚あいびき肉 80g
ゴボウ 1/2本
タマネギ 1/4個
ショウガ 1かけ
三つ葉 1/4束
オリーブオイル 大さじ1
A[白ワイン100mL 塩小さじ1/3 ユズコショウ小さじ2 塩ひとつまみ]

【つくり方】

(1)パスタ用の鍋に湯を沸かし、水の1%の塩(分量外・水2Lに塩20g)を加える。ゴボウは10cm長さぐらいに切ってから縦4つ割りにし、端から5mm幅に刻む。タマネギはみじん切りにする。ショウガは千切り、三つ葉は2cm幅に切る。

(2)深めのフライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ゴボウ、タマネギを加えて炒める。香りが立ったらフライパンの端に寄せ、ひき肉を加えてさらに炒める。Aを加え、弱火で8分煮る。

(3)(1)の鍋にスパゲッティを入れ、袋の表示時間より1〜2分短くゆでる(ゆで汁も使う)。

(4)(2)のフライパンにスパゲッティのゆで汁をお玉2杯分加えてなじませ、ゆで上げたスパゲッティ、塩を加える。全体を混ぜながら強火で1〜2分煮詰め、乳化させる(少し白っぽく、とろりとなったらOK)。

(5)器に盛り、ショウガと三つ葉をのせる。