¥í¡¼¥½¥ó¤Î¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¤ÏÇ»¸ü¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¤ò¥Ñ¥ó¤ËµÛ¤ï¤»¤Æ¿©¤Ù¿Ô¤¯¤·¤¿¤¤
¥í¡¼¥½¥ó¤ÇÈÎÇ䤵¤ì¤Æ¤¤¤ë¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¤Ï¤´Â¸¤¸¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£
ÅŻҥì¥ó¥¸¤Ç²¹¤á¤ë¤À¤±¤ÇOK¤ÎÎäÅà¿©ÉÊ¡£Ç»¸ü¤Ê¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥ª¥¤¥ë¤¬¶ñºà¤ò¤¦¤Þ¤ß¿¼¤¯Êñ¤ß¹þ¤ó¤Ç¡¢¤ª¼ò¤¬¿Ê¤àÌ£¡ª¡¡¤µ¤é¤Ë¥Ñ¥ó¤ò¿»¤·¤Æ1Å©»Ä¤é¤º¤¤¤¿¤À¤¤¿¤¤¤È¤³¤í¤Ç¤¹¡£
¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¤Î²Á³Ê¤Ï¡©
¤³¤Á¤é¤¬¥í¡¼¥½¥ó¤ÎÎäÅà¿©ÉÊ¥³¡¼¥Ê¡¼¤ÇÈÎÇ䤵¤ì¤Æ¤¤¤ë¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¡£ÆâÍÆÎÌ100g¤Ç¡¢¤ªÃÍÃʤÏ408±ß¡ÊÀǹþ¡Ë¤Ç¤¹¡£ÈÎÇä¤ÏÅìÍο建¡¢À½Â¤¤ÏµÜ¾ëÅìÍΡ£
¡Ö³¤Ï·¡×¡Ö¤¢¤µ¤ê¡×¡Ö¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¡×¤¬Æþ¤Ã¤¿¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ê¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥ª¥¤¥ë¼Ñ¹þ¤ß¡Ë¤Ç¤¹¤Í¡£¥Õ¥¿¤òÅÀÀþ¤Þ¤Ç¤Ï¤¬¤·¡¢ÅŻҥì¥ó¥¸500W¤ÇÌó2ʬ30ÉòÃÇ®¤¹¤ì¤Ð¤Ç¤¤¢¤¬¤ê¡£
¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¤Ï¤É¤ó¤ÊÌ£¡©
¤Ë¤ó¤Ë¤¯¤Èµû²ð¤ÎÇ»¸ü¤Ê¹á¤ê¤¬Î©¤Á¤Î¤Ü¤Ã¤Æ¤¤Æ¡¢¿©Íߤò¤½¤½¤ë¡ª¡¡¤¦¤Þ¤ß¤È±öµ¤¤¬¥¬¥Ã¥Ä¥ê¶¯¤á¤Î¥ª¥¤¥ë¤¬¡¢¶ñºà¤Ë¤è¤¯Íí¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¡£¤³¤ÎÇ»¸ü¤ÊÌ£¤ï¤¤¡¢¤ª¤Ä¤Þ¤ß¤ËºÇŬ¤Ç¤¹¤Í¡Á¡£
¤¨¤Ó¤Ï2Èø¤Î¤ß¤Ç¤¹¤¬¡¢¥×¥ê¥Ã¤È¤·¤¿»õ¤´¤¿¤¨¤Ç¡¢¤¨¤Ó¤é¤·¤¤É÷Ì£¤â¤¢¤ê¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«¤ÎËþ´¶¡£¤¢¤µ¤ê¤Î¤à¤¿È¤Ï¥à¥Á¥à¥Á¤·¤Æ¤¤¤Æ¡¢³ú¤à¤È¤¦¤Þ¤ß¤¬¹¤¬¤Ã¤Æ¤¤Þ¤¹¡£¥Ö¥í¥Ã¥³¥ê¡¼¤Ï¥·¥ã¥¯¥·¥ã¥¯¤È¤¤¤¦»õ¤´¤¿¤¨¤¬¥°¥Ã¥É¡ª
¥¬¡¼¥ê¥Ã¥¯¥ª¥¤¥ë¤¬¤¿¤Ã¤×¤ê»Ä¤ë¤Î¤Ç¡¢¥Ñ¥ó¤ò¿»¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£Ã±ÂΤÀ¤ÈÌ£¤¬Ç»¤¹¤®¤ë¥ª¥¤¥ë¤â¡¢¥Ñ¥ó¤ÎÌ£ÉÕ¤±¤È¤·¤Æ¤Ï¤Ê¤«¤Ê¤«¤Î±öÇߤȤʤê¤Þ¤¹¡£¤³¤·¤ç¤¦¤Î¥Ô¥ê¿É¤¬¸ú²ÌŪ¤Ç¤¹¤è¡£¤¼¤Ò¡¢1Å©»Ä¤µ¤º¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£
¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡©
¥«¥í¥ê¡¼¤â¥Á¥§¥Ã¥¯¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£¡Ø³¤Ï·¤È¤¢¤µ¤ê¤Î¥¢¥Ò¡¼¥¸¥ç¡Ù¤Ï1¥Ñ¥Ã¥¯100g¤¢¤¿¤ê186kcal¡Ê¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 6.5g¡¢»é¼Á 15.9g¡¢Ãº¿å²½Êª 5.1g¡ÊÅü¼Á 3.5g¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý 1.6g¡Ë¡¢¿©±öÁêÅöÎÌ 1.2g¡Ë¤Ç¤¹¡£¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤ÎºÝ¤Î»²¹Í¤Ë¤·¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£