與真司郎（AAA）さん「3か月使わなかったものは捨てる」。その理由とは？
16歳でパフォーマンスグループAAAのメンバーとしてデビューして以来、エンタメシーンの最前線を駆け抜けてきた與真司郎（AAA）さん。8月23日には、自身のポジティブ思考術をまとめた著書『すべての生き方は正解で不正解』を刊行しました。
AAA與さんが、生活で心がけていることって？
前回のインタビューでは、ポジティブにいるための秘訣などについてお伺いしました。後編では、ポジティブ思考の與さんが心がけていることや暮らしに関することについて教えてもらいました。
●日々の生活がメンタルにもつながる
ポジティブな気持ちを保つためには「生活環境」も大切です。そこで、與さんにどんな“暮らし”をされているのか尋ねてみました。
「掃除は常にやりますし、洗濯は好きなので、毎日回しちゃいますね。溜めるのが嫌いだし、効率主義なんで、使ったらすぐに洗う。あと、家にものは少ないです。ずっとミニマリスト。僕は、『3か月使わなかったらもう一生使わない』と思って、あげるか、捨てますね。だから3か月を手放す基準にするものいいかと思います」
その潔さはマネージャーさんも驚くほどなのだとか。
「服も溜まっていくと片づけも大変だし、洗濯物も増えるし、いいことないですよね。あと、部屋が片づいているほうが心もスッキリしますよね。掃除をするときも達成感があるし、『がんばろう』っていう気持ちになるので。ずっと汚い部屋にいると、やっぱり陰になっちゃう気がする。だから常にキレイであることは必要だと思います」
そして、「美容や健康、生活環境などは気持ちにつながってる」からこそ、 “短くてもいいから毎日続ける”ことがポジティブな気持ちを保つ秘訣でもあると続けます。
しかし、なにかを続けるというのは難しいこと。「始めたもののすぐにやめてしまった…」なんて経験がある方も多いのではないでしょうか。実際に與さんも“続ける”ということは難しいと感じることもあるそうです。
「やっぱり続けるのって難しいんですよね。だから、僕は自分に合わない、楽しくないなと思ったら躊躇なく辞めますね。でも、その一方で自分の「これだ！」と思ったものはずっと続けてます。続けるコツは、とにかくまずは3週間やってみる。それが成功したら次は3か月。3か月たった頃にはルーティーンになっているはずです」
●與さん流のお金の使い方
自分のためにも「時間」を使う與さんですが、それは「お金の使い方」でも共通点があります。
「無駄遣いはしませんが、自分の健康や美容、精神にいいことにはお金を惜しまないですね。あとは、わざわざかけなくてもいい時間に対しては、効率を考えて結構買っていますね。でも、意味がないお金の使い方をしている人って結構いると思うんです」
與さんが指摘する「意味がないお金の使い方」とは「人に合わせて買い物をする」ということ。
「“みんな”が持ってるから買う、持ってないと仲間外れにされちゃうとか。そういうお金の使い方は無駄だなと思います。実際にやってみて合わない、自分が楽しいと思っていないのに、無理に続けるのは絶対にやめたほうがいいです」
周りが持っているから買ってみたものの、それは本当に自分が持ちたかったものかというと、そこは違ったりもしますよね。そういったものに、與さんも「一度は試してみてもいい」と言いますが、そのあとに「見極め」が大事だとアドバイスをくれました。
「その『モノ』を持っていなくても絶対に友達ができるし、そういう人同士が集まればいい話なんですよね。買いたい人同士、買いたくない人同士で集まればいい。どっちがいいとか悪いとかじゃなくて、みんな考えも違うから、自分と思考が似ている人を見つけていくのは人生のひとつの課題かな、と思います」
●子育てもため込まずに周りを頼る
最後に、日々の家事や子育てに奮闘するESSEonlineの読者に向けてメッセージをいただきました。
「僕も周りの友達に子どもがいたり、甥っ子や姪っ子がいるので、話を聞いて本当にお母さんの大変さを感じています。だから、無理せず人に頼ってもいいんだよ、ということは伝えたいですね。1人で無理して子育てをした結果、ため込んでしまった…というお母さんたちを結構見たことがあるので。
そこは1人じゃないから、わかり合える人たちと仲良くなって、愚痴を言い合うのもいいですし、いろんなことを話し合って共感したり、あとは少しでもいいから趣味を持つとか。自分の時間を持つっていうのはすごく大事なんじゃないかな、って思います。
難しいかもしれないけど、明日からまたがんばろうって思えるものを自分で見つける。それを自分で探すのもお母さんの仕事なのかもしれないですよね。1人じゃないっていうのを想いながら、本当にがんばってほしいなって。僕も応援してます！」
8月23日に発売された『すべての生き方は正解で不正解』は、日本トップクラスの人気を誇る男女混合パフォーマンスグループ・AAAのメンバーである與さんの33の「ポジティブ思考術」をまとめた最新刊。
これから先の人生でネガティブになったときにこそ、寄り添い続け、あなたを救う言葉が必ず見つかる「ポジティブ語録」を収録した珠玉の一冊となっていますので、ぜひチェックしてみてください。
