Ï·¤±¥µ¥¤¥ó¤Ï¡ÖÈý´Ö¡×¤È¡Ö¥Þ¥¹¥¯¶Ìܡס£¥Þ¥¹¥¯¤ò³°¤·¤¿½Ö´Ö¤âÍ×Ãí°Õ
¥Þ¥¹¥¯¤ò¤Ä¤±¤ëÀ¸³è¤â3ǯÌܤȤʤê¤Þ¤·¤¿¡£¥Þ¥¹¥¯¤ò¤·¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢È©¤¬¹Ó¤ì¤ä¤¹¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤ê¡¢Èý´Ö¤Î¥·¥ï¤ËÌܤ¬¤¤¤¯¤È¤¤¤¦¤è¤¦¤Ê¤³¤È¤¬¡Ä¡£¤½¤ó¤ÊǺ¤ß¤ò²ò·è¤¹¤ë¥¹¥¥ó¥±¥¢¤ò¡¢¥³¥¹¥á¥³¥ó¥·¥§¥ë¥¸¥å¤Î¾®À¾¤µ¤ä¤«¤µ¤ó¤Ë¶µ¤¨¤Æ¤â¤é¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¥µ¥¤¥ó¤òËɤ°¡ª½Õ²Æ¤Î¥¹¥¥ó¥±¥¢¤Î¥³¥Ä
½Õ²Æ¤Î¥¹¥¥ó¥±¥¢¤Ï¡¢´é¤Î¾åȾʬ¤ËÃíÎϤ¹¤ë¤³¤È¤È¡¢¥Þ¥¹¥¯¤ò¤Ä¤±¤ëÁ°¤È³°¤·¤¿Ä¾¸å¤Î¥±¥¢¤¬¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ç¤¹¡£
¡ü¡ÈÏ·¤±¥µ¥¤¥ó¡É¤Ï¡ÖÈý´Ö¡×¤È¡Ö¥Þ¥¹¥¯¶ÌÜ¡×
¥Þ¥¹¥¯¤ÇÌÜΩ¤Á¤ä¤¹¤¤Èý´Ö¤Î¥·¥ï¡£¤½¤·¤Æ¡¢¤³¤¹¤ì¤Ë¤è¤ë¥·¥ß¤¬¤Ç¤¤¿¤ê¡¢¹Ó¤ì¤ä¤¹¤¤¥Þ¥¹¥¯¤È¤Î¶ÌÜ¡£Å¬ºàŬ½ê¤Ê¥³¥¹¥á¤Ç¥¬¡¼¥É¤ò¡£
Èý´Ö¤Î¥·¥ï¡§¥·¥ïÍÑ¥³¥¹¥á¤ò¡ÖS»ú¤Û¤°¤·Åɤê¡×¤·¤ÆÄêÃ夵¤»¤Ê¤¤
Èý´Ö¤Ë¥·¥ï²þÁ±¤¬Ç§¤á¤é¤ì¤Æ¤¤¤ë¡Ö¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó¥¢¥ß¥É¡×ÇÛ¹ç¤Î¥³¥¹¥á¤òÅɤê¤Þ¤¹¡£
»Ø¤ÇS»ú¤ò¤Ä¤¯¤ê¤Ê¤¬¤éÈý´Ö¤Îɽ¾ð¥¸¥ï¤ò¤Û¤°¤¹¤è¤¦¤ËÅɤë¤Î¤¬¥³¥Ä¡£
3¼ï¤Î¥Ò¥¢¥ë¥í¥ó»À¤Î¥¿¥Ã¥°¤Ç¥·¥ï¤ò¥±¥¢¡£
¡¦È©¥é¥Ü¡¡¶Ë½áÌôÍѥϥꥯ¥ê¡¼¥à¡Ò°åÌôÉô³°ÉÊ¡Ó50g¡¡\1650¡Ò²Á³Ê¤ÏÊÔ½¸ÉôÄ´¤Ù¡Ó¡Ê¥í¡¼¥ÈÀ½Ìô¡Ë
Å·Á³¿å¤ä12¼ï¤ÎÅ·Á³ÈþÈ©À®Ê¬¤òÇ۹硣
¡¦¥¨¥¤¥¸¥ó¥°¥±¥¢ÌôÍÑ¥ê¥ó¥¯¥ë¥±¥¢ÈþÍƱաҰåÌôÉô³°ÉÊ¡Ó¡¡30g¡¡\1490¡Ê̵°õÎÉÉÊ¡¡¶äºÂ¡Ë
¶ÌܤΥ·¥ß¡Ê´ÎÈáˡ§Ë˹â¤ÎÉôʬ¤ËÈþÇò¥³¥¹¥á¤òÉý¹¤ËÅɤë
¥Þ¥¹¥¯¤Î¶Ìܤ¬Åö¤¿¤ëË˹â¤ÎÉôʬ¤Ï¡¢Ë໤¤Ë¤è¤ë¥·¥ß¡Ê´ÎÈáˤ¬¤Ç¤¤ä¤¹¤¤¥¾¡¼¥ó¡£¹³±ê¾ÉºîÍѤΤ¢¤ëÌôÍÑ¥³¥¹¥á¤Ç¥±¥¢¤¬ÈþÈ©¤ÎÙÝ¡ª
´¥ÁçÀÉÒ´¶È©¤ÈƱ»þ¤Ë¥·¥ß¤ò¥±¥¢¡£
¡¦¥¥å¥ì¥ë¡¡ÈþÇò¥±¥¢ÈþÍƱաҰåÌôÉô³°ÉÊ¡Ó¡¡30g¡¡\3850¡Ò²Á³Ê¤ÏÊÔ½¸ÉôÄ´¤Ù¡Ó¡Ê²Ö²¦¡Ë
͸úÀ®Ê¬¤òÆϤ±¤Æ¡¢¥·¥ß¤Îº¬Ëܸ¶°ø¤Ë¥¢¥×¥í¡¼¥Á¡£
¡¦¥È¥é¥ó¥·¡¼¥ÎÌôÍѥۥ磻¥È¥Ë¥ó¥°¥¨¥Ã¥»¥ó¥¹EX¶¡Ò°åÌôÉô³°ÉÊ¡Ó30g¡¡¡ï4950¡Ò²Á³Ê¤ÏÊÔ½¸ÉôÄ´¤Ù¡Ó¡ÊÂè°ì»°¶¦¥Ø¥ë¥¹¥±¥¢¡Ë
¶ÌܤÎÈ©¹Ó¤ì¡§¥Ð¡¼¥à¤ÇÊݸ¤Æ¹Ó¤ì¤òͽËÉ
¥Þ¥¹¥¯¤Î¶ÌܤÏË໤¤Ë¤è¤ëÈ©¹Ó¤ì¤¬µ¯¤¤ä¤¹¤¯¡¢À֤ߤ¬½Ð¤ä¤¹¤¤¥¾¡¼¥ó¡£¤Û¤É¤è¤¤¸ü¤ß¤ÇÈ©¤òÊݸ¤ë¥Ð¡¼¥à¤ÇËì¤ò¤Ä¤¯¤Ã¤Æ¥¬¡¼¥É¤ò¡£
»ÈÍѤ¹¤ë¥Ð¡¼¥à¤ÎÎ̤Ϥ³¤Î¤¯¤é¤¤¤ÇOK¡£
·Ú¤¤»ÈÍÑ´¶¤Ç¥·¥ß¡¢À֤ߤò¥¬¡¼¥É¡£
¡¦¥¤¥Ï¥À¡¡ÌôÍÑ¥¯¥ê¥¢¥Ð¡¼¥à¡Ò°åÌôÉô³°ÉÊ¡Ó¡¡18g¡¡\1760¡Ò²Á³Ê¤ÏÊÔ½¸ÉôÄ´¤Ù¡Ó¡Ê»ñÀ¸Æ²ÌôÉÊ¡Ë
¡ü¥Þ¥¹¥¯¤ò³°¤·¤¿½Ö´Ö¤¬¥Ô¥ó¥Á¡ª¡Ö¨¥ß¥¹¥È¡×¤Ç´¥Áç¤ò¥¹¥È¥Ã¥×
¥Þ¥¹¥¯¤ò³°¤¹¤ÈƱ»þ¤Ë¡¢¤³¤â¤Ã¤Æ¤¤¤¿¿åʬ¤È°ì½ï¤ËÈ©¤Î¤¦¤ë¤ª¤¤¤¬¾ø»¶¡£¥¹¥×¥ì¡¼¥¿¥¤¥×¤ÎÊݼ¾ºÞ¤ò¤«¤±¤ÆÁÇÁ᤯Êݼ¾¤ò¡£
¥Þ¥¹¥¯¤ò³°¤·¤¿¤é´é¤Î²¼È¾Ê¬¤Ë¤¹¤«¤µ¤º¥·¥å¡ª
¥Þ¥¹¥¯¤Ç±£¤ì¤Æ¤¤¤¿Éôʬ¤Ë²½¾Ñ¿å¤äÆý±Õ¾õ¤Î¥ß¥¹¥È¤ò¤Ò¤È¿á¤¡£¤Þ¤ó¤Ù¤ó¤Ê¤¯¹Ô¤ÅϤë¤è¤¦¡¢¾¯¤·Î¥¤·¤Æ¥¹¥×¥ì¡¼¤¹¤ë¤Î¤¬¥³¥Ä¡£
¡ãNG¡ä¥ß¥¹¥È¸å¤Ï¼ê¤Ç¶¯¤¯²¡¤µ¤¨¤Ê¤¤¤Ç
µ¢Âð¸å¤ÎÈ©¤Ï±ø¤ì¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¡£¼ê¤Ç²¡¤µ¤¨¤ë¤È±ø¤ì¤ò¹¤²¤ë¸¶°ø¤Ë¤â¡£¥¹¥×¥ì¡¼¸å¤ÏÊüÃÖµ¤Ì£¤ÇOK¡£
¡ü¼ê´Ö¤Ê¤·¤Ç¸ú²ÌÂ硪¡ÖÌë¥Ñ¥Ã¥¯¡×¤¬¥é¥¯¤Ç¤ª¤¹¤¹¤á
Ìë¤Ï¡¢Ìýʬ¤ò´Þ¤à¥ª¡¼¥ë¥¤¥ó¥ï¥ó¤ò¥Ñ¥Ã¥¯¤Î¤è¤¦¤ËÅɤäƤߤơ£¥µ¥¯¥é¥ó¥ÜÂç¤ò¸ü¤á¤Ë½Å¤Í¤Æ¿²¤ì¤Ð¡¢ÍâÄ«¤Ï¤×¤ë¤×¤ë¤Ë¡ª
ÈþÍÆ¥ª¥¤¥ë¤¬¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ç¡¢¤³¤ì1¤Ä¤Ç¤·¤Ã¤È¤ê¡£
¡¦¥µ¥Ê¡¡¤Ê¤á¤é¤«ËÜÊÞ¡¡¤È¤í¤ó¤ÈÇ»¥¸¥§¥ë¡¡¥¨¥ó¥ê¥Ã¥Á¡¡100g¡¡¡ï1100¡Ê¾ïÈ×ÌôÉʹ©¶È¡Ë
ºÇ¹âÇ»ÅÙ¥³¥é¡¼¥²¥óGL¤¬¤¦¤ë¤ª¤¤¤Î³¤¯ÈëÌ©¡£
¡¦¥¢¥¯¥¢¥ì¡¼¥Ù¥ë¡¡¥¹¥Ú¥·¥ã¥ë¥¸¥§¥ë¥¯¥ê¡¼¥àN¡Ê¥â¥¤¥¹¥È¡Ë90g¡¡¡ï1980¡Ò²Á³Ê¤ÏÊÔ½¸ÉôÄ´¤Ù¡Ó¡Ê»ñÀ¸Æ²¡Ë