頭が良くなる3つの栄養素とは? 2016年8月13日 22時26分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 頭が良くなるといわれているブドウ糖、DHA・EPA、レシチンの3つの栄養素 ブドウ糖は脳のエネルギー源で、DHA・EPAは学習や記憶に必要不可欠 レシチンは頭の回転を速くしてくれるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。