むくみを残さない寝る前習慣5つ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- むくみを残さないために、前日の夜にすべきことを5つ紹介している
- 就寝する3〜4時間前までに夕飯を食べ終える、お風呂に入る
- マッサージをする、足を高くして寝ることなども挙がっている
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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