今から予防できる！ 高齢者の体力低下「フレイル」とはMocosuku

高齢者の体力低下「フレイル」生活習慣を整えることで予防

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 加齢による運動や認知機能などの心身の活力低下を「フレイル」という
  • 「フレイル」は死亡率を上昇させ、ストレスや病気への抵抗力も弱くするそう
  • 早くから意識し、食生活や生活習慣などを整えることで予防できるとのこと
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