仕事のパフォーマンスをアップ 脳の活性化は「休ませ方」が重要TABI LABO

仕事のパフォーマンスをアップ 脳の活性化は「休ませ方」が重要

ざっくり言うと

  • 茂木健一郎氏の著書「脳を使った休息術」から一部を紹介している
  • 脳をしっかり休ませることで、仕事のパフォーマンスがアップするという
  • 仕事以外のことに目を向けることで「脳を休める」ことに繋げるといいそう

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