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寝相の悪い人が使っている寝具とは 柔らかすぎるのはNG

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝相の悪い人が使っている寝具を専門家に聞いている
  • 柔らかすぎるマットレスは、腰や背中が沈んで不自然な寝姿勢になるのでNG
  • 使っていると、就寝中の大きな動きの原因になる可能性があるという
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