ボリュームのあるダイエット料理に！揚げないささみ南蛮レシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ボリュームのあるダイエット料理の揚げないささみ南蛮レシピを紹介している
  • ささみに下味をつけ、玉ねぎとゆで卵、調味料で南蛮のソースを作る
  • 衣にはヨーグルトを使い、じっくり焼いたらソースを絡めて完成

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概要のみ掲載しております。

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