30代になったら生活習慣を見直そう 朝ギリギリまで眠るなどはNG

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 女性がついやってしまいがちな日常生活の癖がもたらす悪影響を紹介している
  • 朝ギリギリまで眠る、足を組んだり頬杖をついたりする、過度な喫煙と飲酒
  • 寝る直前までスマホやPCを使うと、目の疲れからクマやたるみの原因になる

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