美脚は食生活から 下半身ダイエットに効く食べ物3選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 下半身ダイエットに効く食べ物を紹介している
  • 余分な水分を排出する作用を持つカリウムを豊富に含んでいる「バナナ」
  • 体を温める効果がある「しょうが」、代謝を上げることができる「小豆」

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