二日酔い予防に効く水の摂り方

ざっくり言うと

  • 水をたくさん摂ることがお酒の分解に役立つ
  • 飲んだ酒量の倍くらいの水を飲むと良いという
  • 酒と交互に水を飲むなどの方法も有効である

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