「たんぱく質不足」から起こる体調不良の症状 抜け毛、ぐったり感…

ざっくり言うと

  • たんぱく質不足から起こる体調不良の症状を紹介している
  • 食べてもなかなか空腹感がなくならず、やたらと甘いものが欲しくなる
  • きちんと睡眠はとっているはずなのに頭がボーっとする、などが挙がっている

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