運動を続けることが大切なワケ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 運動を続けることが大切な理由をNYタイムズ紙が紹介している
  • 何日もさぼると健康への効果が台無しになるとのこと
  • 休むのは2日に留めるべきと解説している

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 高橋&飯豊の「交際1年」に違和感
  2. 2. 秋篠宮家 人事めぐり重大危機か
  3. 3. アイドルが乱行? 東国原氏が回顧
  4. 4. 6歳息子の女湯NGに疑問 投稿物議
  5. 5. TDLで露出した下半身押し付けか
  6. 6. 清塚信也に不倫疑惑か 本人直撃
  7. 7. 結婚「聞いてない」MC生放送退出
  8. 8. あおり運転 被害者の前職に恐怖
  9. 9. 水ダウ 消えた人気芸人現れ騒然
  10. 10. 一生&まりえ「直筆署名」に注目
  1. 11. ミスドがぎっしり なぜ大量購入?
  2. 12. TDS新エリア招待に「幻滅した」
  3. 13. 沙也加さん元恋人にファン憤慨
  4. 14. 米少年 激辛チップス1枚食べ死亡
  5. 15. 「Fカップ」でバズった元SKEの今
  6. 16. 名も知らぬ父からDV 凄絶半生
  7. 17. 私も無視された 木村拓哉を暴露
  8. 18. 海に落とされ死亡 水深3mで発見
  9. 19. 無修正動画で荒稼ぎ? 衝撃の言動
  10. 20. 高橋一生 結婚発表で名前に脚光
  1. 1. 秋篠宮家 人事めぐり重大危機か
  2. 2. TDLで露出した下半身押し付けか
  3. 3. 名も知らぬ父からDV 凄絶半生
  4. 4. 海に落とされ死亡 水深3mで発見
  5. 5. 「ひょっこり車」に車内から悲鳴
  6. 6. 実はタヌキ「誤認保護」に注意
  7. 7. TDLで下半身押しつけたか 男逮捕
  8. 8. 「つばさの党」代表ら3人逮捕
  9. 9. 山本太郎氏「つばさの党」に言及
  10. 10. 女児向け書籍が男性に異例ヒット
  1. 11. 顔殴られた女性 現在も意識不明
  2. 12. 救助しようとして事故死 議論に
  3. 13. 大量の毒物 大阪の大学で消える
  4. 14. 愛子さま誘導係に 雅子さま喜ぶ
  5. 15. タワマン刺殺 男のさみしい心理
  6. 16. つばさの党逮捕も 笑顔でピース
  7. 17. カメムシの侵入防げる意外な方法
  8. 18. 次期都知事選 石丸市長が出馬へ
  9. 19. ミャクミャク様の友達 SNS衝撃
  10. 20. 入試流出 スマートグラス悪用か
  1. 1. 自転車違反に反則金 法成立へ
  2. 2. 「ぶち切れる」録音聞き議員謝罪
  3. 3. 二階氏三男の出馬報道「嫌悪感」
  4. 4. 「よくばりフェス」終了を謝罪
  5. 5. ひろゆき氏 石丸氏の出馬を応援
  6. 6. 「国立大は適正な授業料を」値上げも視…
  7. 7. 3回忌で知った亡き夫の遺産 正体
  8. 8. 太陽フレアの影響 来年ピークか
  9. 9. 何だこの問題…1992年の東大数学
  10. 10. 男性2人を刺したか 20代兄弟逮捕
  1. 11. パンク車救助 首都高で男性死亡
  2. 12. 広島・安芸高田市長が出馬表明＝東京都…
  3. 13. 東京15区補選は�狒�挙妨害�瓩蚤膾�乱！…
  4. 14. 規正法改正、難航必至の与野党協議＝自…
  5. 15. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  6. 16. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  7. 17. 政府、生成AIの法整備を検討へ　規制に…
  8. 18. 中国軍幹部らが来日「希望の種をまくた…
  9. 19. 与野党が委員会でのオンライン審議活用…
  10. 20. 「共同親権」導入の民法改正案、きょう…
  1. 1. 米少年 激辛チップス1枚食べ死亡
  2. 2. 英国王の肖像画 RPGのボスを連想
  3. 3. 中国の「絶望シナリオ」急浮上か
  4. 4. 韓国アナ 祝砲を顔面に受け負傷
  5. 5. 田舎侮辱を連発 韓YouTuber炎上
  6. 6. 壮大な片想い? 実は親日のイラン
  7. 7. ニューカレドニアで非常事態宣言
  8. 8. 立ち食いタコス店「一つ星」獲得
  9. 9. 半導体最大手の工場で爆発か 米
  10. 10. 米兵器での攻撃「ウが最終決断」
  1. 11. 中国&ロシア 両首脳に「温度差」
  2. 12. ネックレスで感電 首が焦げる
  3. 13. ジンバブエ 新通貨発行で大混乱
  4. 14. 装身具から発がん性物質検出 韓
  5. 15. アリエク利用後に謎の宅配 韓国
  6. 16. 世界で最もセクシー 五輪出場へ
  7. 17. 金与正氏 露との武器取引否定
  8. 18. 正気を失うブタ 猛暑でタイ悲鳴
  9. 19. マリオ64「開かずの扉」の正体
  10. 20. HYBE内紛 BTSファン激怒で泥沼化
  1. 1. 山パン 凄絶ブラック労働の実態
  2. 2. iPhoneが決済端末に 16日から
  3. 3. 一般職で入社も50代で総合職転身
  4. 4. ベンツ回収 操作不能の恐れか
  5. 5. 「どうした住商」投資家界隈騒然
  6. 6. 大手企業退職 カスハラ常習犯に
  7. 7. 「よくばりフェス」前倒しで終了
  8. 8. 「なんでも100円」は崩壊間近か
  9. 9. 160円台まで円安進んだ根本原因
  10. 10. 551蓬莱 不正転売に注意を促す
  1. 11. 東芝 国内で最大4000人削減へ
  2. 12. キャベツ高騰 白菜混ぜて対応も
  3. 13. パワハラ 労基と警察に訴えたら
  4. 14. ホンダがEVに10兆円 従来の2倍に
  5. 15. NYダウ 一時史上初の4万ドル突破
  6. 16. 米国人が日本旅行で体感したこと
  7. 17. 「横須賀の主」巨大艦が遂に離日
  8. 18. よく使う動画配信サブスク 1位は
  9. 19. キャベツ1000円の異常 代替品は
  10. 20. ネタかと FDAの笑撃動画に騒然
  1. 1. iPhoneを視線で操作 新機能発表
  2. 2. 人気のバックパックが最大44%OFF
  3. 3. 「Apple Pencil Pro」使ってみた
  4. 4. マウスがスムーズに滑る！ガラス製の大…
  5. 5. 【Amazon】着圧ソックス「メディキュッ…
  6. 6. 「古畑任三郎」30周年で一挙放送
  7. 7. 岡山デニム × アウトドア。14種類の機…
  8. 8. 状況に合わせて重みが変化するアダプテ…
  9. 9. iPhone向けの最新OS「iOS 15」が発表、…
  10. 10. やっぱりシュアラスター！ コーティン…
  1. 11. Googleがオープンソースのビジュアル言…
  2. 12. 耳をふさがないので周囲の音も聞こえる…
  3. 13. AirPods、Apple Pencil、MagSafe デュ…
  4. 14. 映画のように毎日を撮る。軽量＆コンパ…
  5. 15. 広島市にかき氷愛好家「ゴーラー」が提…
  6. 16. 気になるフォント、知りたいフォント。…
  7. 17. ３パットが減り１パットが増える。世界…
  8. 18. コンパクトに収納可能な巻取り式！PD60…
  9. 19. Bluetooth対応 CDプレーヤー紹介
  10. 20. 銀座ホステスが明かす「モテる男性がや…
  1. 1. 羽生結弦 突然マッチョ化の理由
  2. 2. 久保建英 パリ五輪招集見送りへ
  3. 3. ハム清宮 噂されるトレード先
  4. 4. 大谷翔平がサプライズ 少年驚き
  5. 5. 「誤審」に大谷不満? 米記者驚き
  6. 6. おめでとうが先だろ ファン爆笑
  7. 7. プレミアリーグ VAR廃止の可能性
  8. 8. 前田智徳氏「天才」と認めた打者
  9. 9. 坂本が申告漏れ? 使い道目撃か
  10. 10. 大谷13位 アスリート長者番付
  1. 11. 大谷妻の謙虚さ 米国でも絶賛
  2. 12. ド軍監督 大谷の見逃し三振言及
  3. 13. バレー日本 1位撃破に海外衝撃
  4. 14. 中日 中田翔抹消しビシエド昇格
  5. 15. 引退馬支援の寄付金 過去最高額
  6. 16. 中日・根尾の起用法 SNS議論再燃
  7. 17. 前田健太 NPB復帰への思い告白
  8. 18. J助っ人の流暢な日本語が話題に
  9. 19. 久保の凄技アシストにファン驚愕
  10. 20. 水原被告のメンタル 大谷以上か
  1. 1. 高橋&飯豊の「交際1年」に違和感
  2. 2. アイドルが乱行? 東国原氏が回顧
  3. 3. 6歳息子の女湯NGに疑問 投稿物議
  4. 4. 清塚信也に不倫疑惑か 本人直撃
  5. 5. 結婚「聞いてない」MC生放送退出
  6. 6. 一生&まりえ「直筆署名」に注目
  7. 7. 水ダウ 消えた人気芸人現れ騒然
  8. 8. 沙也加さん元恋人にファン憤慨
  9. 9. 「Fカップ」でバズった元SKEの今
  10. 10. 7 MEN・菅田の不謹慎写真に批判
  1. 11. 私も無視された 木村拓哉を暴露
  2. 12. 無修正動画で荒稼ぎ? 衝撃の言動
  3. 13. 高橋一生 結婚発表で名前に脚光
  4. 14. 高橋一生と飯豊まりえ 結婚発表
  5. 15. 高橋一生 明かした凄絶な過去
  6. 16. 活動休止中にメンバー全員が出産
  7. 17. アンゴラ村長の下着姿に反響
  8. 18. 永野芽郁 毎日ラーメン食べる訳
  9. 19. ゴチ登場 石川佳純さんに大反響
  10. 20. 西城秀樹さんの長男が本格始動か
  1. 1. 反抗期の娘の話し声 内容に母涙
  2. 2. 上司と不倫も…旅行で一人ぼっち
  3. 3. 風呂の外に義父 同居解消を決意
  4. 4. 接客業は経験すべき 理由に共感
  5. 5. 返品拒否 客の厚かましさにあ然
  6. 6. 答えに納得? 一番嫌いな家事1位
  7. 7. 拗ねて帰らない子 父の衝撃行動
  8. 8. 医師と結婚 セレブ妻の「現実」
  9. 9. 夜しか会えず 怪しい男性の行動
  10. 10. 角栓も除去できるふき取り化粧水
  1. 11. 孫に贈り物も…嫁の裏の顔に驚愕
  2. 12. 思わず真似したくなる♡【ユニク…
  3. 13. 使い勝手◎セリアのスープカップ
  4. 14. 今年の一軍? ZARAの最旬サンダル
  5. 15. 失敗ナシ 40・50代必見のGU商品
  6. 16. 2千円の掃除アイテム 絶賛のワケ
  7. 17. 覚悟足りない 不倫相手返り討ち
  8. 18. いいオンナ感ダダ漏れ GUワンピ
  9. 19. 異物混入 空の容器を手に客絶叫
  10. 20. “頭脳線”でわかる！【手相タイプ別】…
x