老けをまねく可能性があるNG食習慣5つ 時短や片側で噛むクセ

ざっくり言うと

  • 老けをまねく可能性がある「NGな食習慣」を紹介している
  • 食事を時短で済ませる、片側で噛むクセがある、満腹になるまで食べる
  • 糖質の高い食品から食べる、飲みもので流し込みながら食べるの5つ

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