寝酒も寝だめもNG 睡眠不足はがんや糖尿病などの重大な病気に直結 2015年6月24日 11時50分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「睡眠不足」による身体への影響を解説している 睡眠がうまくとれないと、認知症や糖尿病などの重大な病気に直結するという 寝酒や寝だめもNGで、毎朝同じ頃に朝日で体内時計をリセットするのが大切 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。