美容効果を高める菜の花の食べ方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 美容効果を高めることが期待される菜の花の食べ方を、紹介している
- 手早く炒めるなど、油脂と一緒に食べることでカロチンの吸収率が高まる
- ゴマ和えで苦味を和らげる、うどんやパスタなどの炭水化物にプラスする
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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