ぽっこりお腹や便秘などに悩んでいる人は、腸の状態が良くないことが考えられます。そこでおすすめしたいのが、Mr. Relax流のお腹ゆるめ術！これをやるだけで、この時期に多い食べ過ぎを予防することもできますよ！お腹まわりをゆるめれば自然とダイエットができる！これまで、いろいろとゆるめ術をご紹介してきましたが、今回は、お腹のゆるめ術をお教えします。お腹をゆるめるというと、イスや床に座って、腸のあたりをマ