食べ順ダイエットの嬉しい効果
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 食べ順ダイエットの嬉しい効果を検証している
- 野菜を食べた10分後に白米を食べると、食べる量を減らさず、脂肪の蓄積が抑えられる
- 野菜や汁物を先に食べてお腹が満たされると、他の料理に手が伸びなくなるという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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