明るい部屋で寝ると癌のリスク? 2014年1月16日 7時37分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 海外サイトによると、質の良い睡眠には「完全な暗闇」が必須条件なのだそう 神経学者によると、安眠には暗闇で脳の睡眠サイクルを整えることが不可欠 また、就寝前にはLED光を発するスマホ・PC操作は控えた方がいい 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。