さらにダイエット効果を高めるコツ！ いつでもちょっとした時間で、しかも誰でも簡単に気持ち良く、そして安全な経絡リンパマッサージのセルフケア。今回は、渡辺佳子先生にダイエット効果アップの秘訣を教えていただきました。 実践編では、４つの基本となる手技を教えていただきました。リンパや経絡を流す「さする」、滞りを押して流す「押す」、脂肪やセルライトを燃焼する「もむ」、ひきしめ効果抜群の「たたく」。いくつ