【細江純子=コラム『ホソジュンの幸せ馬房』】 ◆中京記念の注目馬たち 暑い日が続きますが、皆さんにとっての健康管理は何ですか？ 私は食。 普段から塩は天日、砂糖はキビやてんさい、油はグレープシードと、その3点に気を配っていますが、夏はそれに加え、できるだけ自炊を心がけるようにし、多めの野菜とタンパク質、発酵食品も取り入れ、できるだけバランスの良い食生活を心がけています。 しかしなが