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更年期の「肌のたるみ」を少しでも食い止めたい。適度な日光浴も効果的

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 更年期の肌のたるみを予防するポイントを皮膚科専門医が紹介している
  • 女性ホルモンに似た働きをする成分をとる「エクオール」を摂取する
  • ビタミンDを体内でつくるには、日光を浴びるのがオススメだという
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