トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回は『 ラウンド前日に行うトレーニング 』をご紹介します。ゴルファーの皆さんはゴルフの前日にどんな事をして過ごしていますか。明日に疲れを残さないようにゆったりと過ごしている方、早く寝て寝不足にならないようにしている方、様々な取り組みを皆さんはされていると思います。トレーナーである私が一番オススメしたいラウンドの前日の過ごし方は『 トレーニング 』を