人生100年時代と呼ばれる現代において、「認知症の予防」は健康寿命を延ばすうえでも大事な要素です。しかし、具体的にどのようなことに気を付けて生活を送れば認知症を予防できるのか疑問に思っている方も多いでしょう。そこで今回は認知症を予防するための生活習慣について、介護福祉士の青木さんに解説していただきました。 監修介護福祉士：青木 崇（介護福祉士） 大学卒業後、5年間ECショップ運営に携わる。その後介護