朝晩の寒暖差がありますが、皆様いかがお過ごしですか？冷え込みが強くなってきて、お身体が凝りやすくなり、体調を崩される方が多くなってきます。 【関連記事】シャインマスカットの驚くべき効果効能そんな時には・・・【はちみつ】を食べることをお勧めしています！はちみつには美肌にいいと言われている成分、ビタミンC、B2、B6、ポリフェノールなどが豊富に含まれています。 ビタミン類は皮ふの代謝を促進し、また、ポ