適度な運動は睡眠の質を高めたり、心臓病のリスクを減少させたりと、さまざまなメリットが確認されています。一方で、過度なトレーニングなどの激しい運動を行うと、ウイルス性の呼吸器感染症にかかりやすくなる可能性が報告されています。Elucidating regulatory processes of intense physical activity by multi-omics analysis | Military Medical Research | Full Texthttps://mmrjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186
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