生理前のイライラは自律神経と関係 生理前になると、いつもイライラするし、大きな音が気になったり、あちこちに当たり散らしたい気持ちになってしまう人、いますよね？よく聞く月経前症候群です。これ、周りの人も神経使いますが、何より自分が一番ツライも … "生理前のイライラを緩和するセルフケア" の続きを読む