「今ここ」に意識を戻してみる 便利なものがたくさんある世の中。気がつけばテレビを見ながらスマホでSNSをチェックしていたり、友達との飲み会の最中も、全員が机の上のスマホを気にしていたり。街中でも歩きスマホでよろよろと歩いている人を見かけるこ … "つい、“ながらスマホ”してない？ヨガで「今ここ」に意識を戻そう！" の続きを読む