体を内側からキレイにする、かぼちゃのおやつ 甘くてほくほくのかぼちゃはとても使い勝手のいい食材です。サラダに、煮ものに、炒めものに、スイーツにと、どんな料理にも使えるところが魅力です。また、緑黄色野菜であるかぼちゃは栄養素の宝庫。体のサビを … "ハロウィンと言えば…の食材で「キレイ」を作るおやつはいかが？" の続きを読む