痩せたいと思っても、ハードな運動や厳しい食の制限は辛い…そんな人も多いのでは？食生活を変えただけで12kgものダイエットに成功した看護師・保健師・ダイエット講師の松田リエさんの著書「コストコ瞬食ダイエット運動ゼロで、食べてやせる。」（幻冬舎）より、おすすめのダイエット食材について少しだけご紹介します。 コストコ×ダイエットが最強な理由コストコの魅力は、何と言ってもコスパの良さ！商品を大量に仕入れてダ