30代後半を迎えてもなお、日本サッカー界の最前線で活躍する長友佑都選手。心身ともにパワフルなその秘密は専属シェフである加藤超也（かとうたつや）氏が提案する「超回復めし」にある。主婦の友社は、「超回復」＝「疲労回復、老け知らず」のレシピを家庭で手軽に再現できるようアレンジしたレシピ集『今日もお疲れさま！超回復レシピ』を2023年10月16日（月）に発売する。 ■合言葉は「高たんぱく、良い脂質」「寝ても疲れがと