誤った思い込みをなくすにはどうすればいいか。脳科学者の西剛志さんは「『歳をとると記憶力が落ちる』と思いこむと、本当に記憶力が落ちてしまうことがわかっている。そうした心理状況から解放されるためには、『いま思っていることは、100％絶対に本当なのか』と自身に問いかけるといい」という――。※本稿は、西剛志『あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書』（SBクリエイティブ）の一部を再編集したものです。写