何かと体調を崩しやすい12月。急な冷え込みによって風邪をひいてしまったり、からだの不調を感じているという方も多いのではないでしょうか。年末年始のイベントシーズンに向けて、日々のごはんでしっかりとからだをケアし、胃腸の調子も整えておきたいところ。ということで今回は、胃腸にやさしいいたわりごはんレシピをご紹介します。胃腸をしっかりいたわろう寒さが厳しくなり、何かと忙しくなる年末年始のシーズンは、からだに