スマートフォンやテレビの見過ぎで目が疲れる、年齢のせいか視界がかすむといった目の違和感を感じている方も多いのではないでしょうか。そんな目の悩みを抱えている方に良いとされる食材がブルーベリーです。しかし、なぜブルーベリーが目に良いと言われるのでしょうか。そこで、今回は管理栄養士の三樹さんにブルーベリーと目の関係について、お話を伺いました。 ブルーベリ