記録的な猛暑が続く今年の夏。水分は十分に摂りたいものです。アラフィフのミニマリスト・本多めぐさんが、外出時の水分補給に「ペットボトル」を愛用する理由について教えてくれました。運動不足のアラフィフ、ペットボトルの水を持ってウォーキングへアラフィフになり、健康に気を遣うようになりました。コロナ後は外出しにくく、運動不足になりがちですよね。なので、一人でも気軽にできる「ウォーキング」をしています。最近は