ビタミンC、カロテン、食物繊維など栄養豊富なブロッコリー。食べごたえもあり、ダイエット中の強い見方です!今回は、そんなブロッコリーを使った低糖質な副菜2品をご紹介!主菜と組み合わせ自由!ブロッコリーの副菜メインのおかずに、低糖質な副菜や汁物をプラスすれば、食べごたえのある糖質オフ献立のでき上がり!簡単につくれておいしいメニューを紹介します。 ●ブロッコリーの香味白あえ(糖質量1人分2.7g)豆
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ビタミンC、カロテン、食物繊維など栄養豊富なブロッコリー。食べごたえもあり、ダイエット中の強い見方です!今回は、そんなブロッコリーを使った低糖質な副菜2品をご紹介!主菜と組み合わせ自由!ブロッコリーの副菜メインのおかずに、低糖質な副菜や汁物をプラスすれば、食べごたえのある糖質オフ献立のでき上がり!簡単につくれておいしいメニューを紹介します。 ●ブロッコリーの香味白あえ(糖質量1人分2.7g)豆