ダイエットするとなんだか元気がないな、と感じるときはありませんか？大豆缶を使った高タンパク質レシピなら、筋肉量の減少を防いで、太りにくい体になって健康的にやせられます。動物性タンパク質をもつ卵とチーズを使ったやせうまレシピを、料理研究家の牛尾理恵さんに教えてもらいました。3つの高タンパク食材を使った「スペイン風オムレツ」大豆缶・卵・モッツァレラチーズの3つの高タンパク食材を使った絶品レシピ！●大豆