「自粛生活からはそろそろ卒業できそうだけど、コロナ太りからは卒業できそうにないかも…」なんて方、けっこう多いのではないでしょうか。でもダイエットのモチベーションをもち続けるのはとても大変。そんな人でも大丈夫！人気の料理系Youtuberのだれウマさんに、ご自身も1か月で-8kgの減量に成功したダイエット方法（だれウマ式ダイエット）と、とっておきのレシピについて教えてもらいました。 我慢しないダイエット！