さまざまな感染症が流行し始める秋から冬にかけては、免疫力をアップしてリスクに備えておきたいところ。免疫力を強化するには、食事で腸内環境を整えるのが近道です。そこで今回、腸活のカリスマ・加治ひとみさんに、日々の食事に「ちょいたし」するだけで腸活レシピになる万能ソースのレシピを教えてもらいました。ナッツ×トマトで腸活！なんにでも合う万能ソース食物繊維が豊富なナッツとリコピンが豊富なトマトを組み合わせて